Klinische studie bevestigt: huid raakt beter bestand tegen zon na training met laag gedoseerd UV-licht

Een nieuwe klinische studie onder leiding van onderzoekers van Amsterdam UMC en RIVM laat zien dat regelmatige blootstelling aan laag gedoseerd UV-licht leidt tot huidgewenning en een verhoogde weerstand tegen verbranding. Ook werd een significante toename van het vitamine D-niveau in het bloed gemeten. De onderzoekers maakten gebruik van Sunshower, een apparaat dat UV-licht op een milde en gecontroleerde manier aanbiedt tijdens het douchen.

De bevindingen zijn recent gepubliceerd in de Journal of Investigative Dermatology en wijzen op een potentieel nieuwe manier om de huid geleidelijk te laten wennen aan zonlicht, op een veilige en gecontroleerde manier.

Na negen weken konden deelnemers gemiddeld 50% meer UV-straling verdragen voordat roodheid van de huid optrad.
De beschermende hoornlaag van de huid werd gemiddeld 34 procent dikker, terwijl de pigmentatie met 12% toenam.
Het vitamine D-niveau was 21 procent hoger dan verwacht, waar het normaal 13 procent daalt in de winter, steeg het met 8 procent.

Het onderzoek werd uitgevoerd bij 31 gezonde vrijwilligers (huidtype I tot VI, overwegend type II en III) die in de winterperiode drie keer per week tien minuten werden blootgesteld aan het milde UV-licht van Sunshower. Het licht was vergelijkbaar met de voorjaarszon in Nederland (UV-index 4), waarbij het risico op verbranding minimaal is.

De UV-dosering in Sunshower blijft binnen veilige grenzen: zelfs bij dagelijks gebruik blijft de blootstelling onder de drempel waarbij verbranding optreedt bij huidtype II en hoger. Dit maakt het mogelijk om de voordelen van zonlicht te benutten, zonder de nadelen van overmatige blootstelling.